cả một thời gian qua cuộc sống em thế nào

Stt hay về cuộc sống 2022 giúp bạn nhận ra chân lý cuộc đời. bởi Chơn Đại. 01/03/2022. 16 bình luận. Stt hay là những câu nói ngắn gọn nhưng vô cùng ý nghĩa mang tính trải nghiệm cuộc sống. Đó có thể là câu nói của những bậc trí, bậc giác ngộ, những người nổi tiếng Baby Boomers là một thế hệ chăm chỉ. Và, họ coi trọng công việc khó khăn đó. Tuy nhiên, họ cũng có một mong muốn mạnh mẽ để tận hưởng một cuộc sống chất lượng cao hơn. Một số đặc điểm chính của những cá nhân này bao gồm: Họ coi trọng sự lựa chọn cá nhân. Cuộc sống rất đơn giản nhưng chúng ta cứ làm nó phức tạp lên. If you want to live a happy life, tie it to a goal, not to people or things. — Albert Einstein. Nếu bạn muốn sống một cuộc sống hạnh phúc, hãy trói nó vào một mục tiêu chứ đừng trói nó vào vật nào hay người nào. Sau một khoảng thời gian rất dài thì mình mới bắt đầu chấp nhận được việc là hóa ra là mình ghét bản thân mình, không hề yêu bản thân như mình nghĩ.Việc bạn có tình yêu với bản thân hay không, có lòng tự trọng hay không ảnh hưởng rất nhiều đối với chất lượng Tối giản vật chất, theo tôi hiểu đơn giản, là vứt bỏ những thứ không còn cần thiết đồng thời dọn dẹp, sắp xếp những thứ đồ còn lại một cách gọn gàng, ngăn nắp. Việc này giúp cải tạo không gian sống và chất lượng cuộc sống. Mỗi một lần chuyển nhà, tôi Musique Du Film Rencontre Du 3eme Type. Tôi từng sống ở Philippines nửa năm với số đồ đạc bỏ vừa một chiếc vali cỡ trung. Đa số đồ đạc của tôi chủ yếu là quần áo, một số đồ mỹ phẩm và một cái laptop. Trong thời gian sống ở đó, tôi mua đúng một cái áo thun và vài ba món đồ chăm sóc cơ thể. Cảm giác sống ở nước ngoài tối giản hết mức, mua đồ vừa phải để đến lúc rời đi không vướng bận gì cả khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn rất mà một anh bạn người Đài Loan còn chê đồ đạc của tôi nhiều. Cậu ta sống ở đấy hai tháng, chỉ đem 7-10 kg hành lý xách tay gì thôi, bao gồm cả laptop. Tôi mới phân trần "Mình ở đấy 6 tháng thì tất nhiên hành lý phải nhiều hơn cậu rồi".Anh ta bảo "Dù cậu có ở sáu tháng hay một tuần thì cũng như nhau cả thôi. Bởi vì mỗi ngày qua đi là một ngày mới, không ai sống hai ngày một lúc cả". Nghe anh ấy nói tôi mới ngớ người ra vì nói đúng ra mỗi người có quan điểm về sống tối giản khác nhau. Cách đây vài năm khi lần đầu đọc cuốn sách "Lối sống tối giản của người Nhật" lúc đó lối sống này chưa được phổ biến ở Việt Nam, tôi đã vô cùng phấn khích vì nó hay quá bèn chia sẻ cho bạn bè.>> Tôi xây dựng công ty triệu đô trong 7 nămVài đứa bạn nghe qua từ "sống tối giản’’ thôi đã cho rằng thời đại này sao lại sống kham khổ chi mệt vậy. Thật ra lối sống tối giản không chỉ là vứt bỏ đồ đạc, mà nó còn hàm chứa nhiều ý nghĩa. Mà cốt lõi của lối sống này chính là "Ưu tiên thời gian cho những điều khiến bản thân vui vể và thấy ý nghĩa".Áp dụng lối sống tối giản trong cuộc sốngSau vài năm tập luyện lối sống tối giản, tôi đã có tâm lý vứt bỏ khá nhiều đồ đạc không cần thiết và áp dụng với rất nhiều lĩnh vực trong cuộc sống. Đây là một số kinh nghiệm trong lối sống tối giản của tôi1. Quần áoĐối với nữ giới, việc tối giản tủ quần áo phức tạp hơn nam giới nhiều. Vậy tối giản tủ quần áo cho nữ giới như thế nào?Hãy vứt hết quần áo mà bạn không mặc trong suốt một năm trời. Lý do bạn không mặc có thể là nó không vừa, kiểu dáng lỗi mốt, màu sắc không hợp hay chỉ đơn giản là bạn không thích nó. Đừng cố gắng mặc chúng khi bạn không thích. Vâng chỉ đơn giản là không thích thôi chứ không vì lý do gì áo nào bạn còn phân vân có nên vứt không thì hãy bỏ vào một cái thùng và cất vào một góc nào đấy. Nếu sau này bạn chẳng buồn đụng đến chúng thì bạn hiểu rồi đấy. Cả những trang phục khi mua về bạn không vừa ý thì một là đem đổi trả, còn không được thì cũng đem vứt nó đi. Đừng vì cảm giác hối tiếc mà giữ chúng lại. Nó sẽ khiến bạn day dứt cả quãng đời còn lại những trang phục còn mới chỉ mặc vài lần, tôi thường đem cho bạn bè, người thân hoặc bạn có thể đem quyên góp ở những "cửa hàng quần áo 0 đồng" , cũ người mới ta khi vứt quần áo thì làm gì? Tất nhiên là phải nghiền ngẫm lại tại sao bạn vứt chúng, đặc biệt là những bộ quần áo mới mua về mà chỉ mặc một hai lần rồi thôi; để lần sau rút kinh nghiệm không mua những món đồ như vậy nữa. Bạn nên có một cuốn sổ tay ghi lại những lý do đấy. Nếu không lần sau đi mua đồ bạn sẽ mắc phải tình trạng tương quần áo Việc ăn mặc như thế nào cho đẹp và tối giản là một kỹ năng cực kỳ cần thiết mà phái nữ nhất định phải học hỏi để tránh tình trạng mua về không hợp lại với tôi, việc tối giản tủ quần áo không quan trọng bằng việc tủ quần áo đó hợp với bạn về màu sắc kiểu dáng và không có món nào là dư thừa hay thiếu thốn cả. Nhiều bạn cho rằng muốn tủ quần áo tối giản thì nên mặc kiểu này kiểu kia, hoặc mặc màu trắng, đen, ghi... Nhưng nếu như da bạn không hợp với kiểu dáng đó hoặc màu sắc đó thì cũng bằng không. Vậy nên hãy hiểu cơ thể bạn trước khi mua bất cứ trang phục nào. Và dù cơ thể bạn như thế nào thì cũng phải có những phụ kiện cơ bản để có thể thay đổi hoặc biến hóa vào nhiều dịp dụ khi bạn mua đầm dự tiệc, đám cưới, hãy nghĩ xem bạn có thể mặc chúng để đi chơi hoặc đi làm hay không. Chỉ bằng cách khoác thêm một chiếc blazer hoặc thay đổi phụ kiện, giày dép, bộ trang phục đó sẽ khác. Hãy cố gắng mua trang phục nào có thể diện ở nhiều dịp khác Quà lưu niệmKhông mua quà lưu niệm khi đi du lịch, nếu cần mua quà thì nên mua thực phẩm hoặc vật dụng hữu ích cho người nhận chứ không chỉ có tính năng là trang trí Mỹ phẩmTối giản đồ mỹ phẩm chăm sóc cơ thể. Hãy xem xét lại chu trình dưỡng da của bản thân, bạn sẽ nhận ra bạn chẳng cần xài nhiều đến Đồ kỷ niệm, sách, quà tặngNếu chúng đem lại cảm giác hạnh phúc cho bạn thì hãy giữ lại, nếu không hãy vứt đi hoặc cho người khác. Những cảm xúc với chúng hãy giữ lại trong tim bạn giản các mối quan hệ trên mạng xã hộiDạo gần đây tôi nhận ra số lượng bạn bè của mình quá nhiều. Hằng ngày newsfeed hiện ra hằng hà các status của những người mình không thân. Kết bạn với một người trên Facebook cũng giống như việc bạn đi kè kè người ta ở ngoài đời thực. Bạn có nhất thiết phải biết tường tận mọi hoạt động của người nào đó giả dụ như người ta đi uống nước ở đâu, gặp gỡ ai, đi du lịch chỗ nào, vợ chồng/ người yêu của người ta đẹp trai xinh gái không?>>'Làm công ty lớn, sự nghiệp chỉ có thể phát triển theo chiều dọc'Vậy nên tôi đã quyết định unfollow rất nhiều người. Friendlist vài ngàn người thì giờ chỉ còn 100-200 người thôi. Đó là gia đình, những người bạn thân thiết, các mối quan hệ trong công việc và những người có những chia sẻ tích cực ảnh hưởng thời điểm bạn unfollow một người nào đó, bạn đã ấn nút loại bỏ họ khỏi những mối bận tâm của bản thân. Điều đó không có nghĩa là bạn không còn liên hệ với họ ở đời thực. Tôi không thường có thói quen comment status của ai đó, thay vào đó sẽ nhắn tin. Việc giữ thói quen nhắn tin hỏi thăm ai đó sẽ tốt hơn nhiều so với một cái comment bâng unfollow những người bạn độc hại hoặc những người bạn mà bạn thấy không cần thiết phải theo dõi. Unfollow những page và group không liên quan đến lĩnh vực phát triển của bản ích của việc tối giản các mối quan hệ trên mạng xã hội đó chính là tập trung vào việc phát triển bản thân hơn là đi so sánh bản thân với người khác. Nó còn giúp bạn không bị phân tán sự tập trung khi tham gia mạng xã giản trong việc tạo thói quen và phát triển bản thânBạn có bao giờ bị choáng ngợp trong một đống khóa học, một đống phương pháp học Tiếng Anh, các phương pháp giảm cân, tập thể dục không? Trong thời đại kỷ nguyên số như hiện nay thì việc tiếp cận với kiến thức dường như dễ hơn bao giờ hết. Tưởng chừng như nó sẽ rất hữu ích cho người học nhưng nó lại đem đến một hệ lụy khôn như quyển sách "Nghịch lý của sự lựa chọn" thì khi con người gặp quá nhiều sự lựa chọn, não bộ sẽ chọn việc dễ dàng nhất là không làm gì cả. Trong một cửa hàng có bán quá nhiều kiểu điện thoại người mua không biết lựa cái nào vì tâm lý sợ chọn cái này không tốt bằng cái kia. Đó là lý do tại sao iPhone có khá ít mẫu từng tải về máy tính vài GB tài liệu học tiếng Anh, thấy chỗ này bảo sách này hay, tài liệu này tốt, tôi đều tải về tất tần tật không sót một thứ nào. Tôi cũng từng mua một đống sách hay theo như nhận xét của nhiều người. Và cuối cùng các bạn biết rồi đấy, tôi không biết phải bắt đầu từ đâu và kết cục là không làm gì cả cho tối giản trong việc học hỏi là như thế nào? Bắt đầu đơn giản và tạo thành thói Nếu muốn học tiếng Anh Đừng đi sưu tầm sách hay tài liệu, hãy bắt đầu học từ những thứ đơn giản nhất mà bạn thích. Xem phim, nghe nhạc, coi youtube, đọc báo tiếng Anh, tập nói/chat bằng tiếng Anh hằng ngày với bạn Nếu muốn tập thể dục Đừng lên mạng tìm kiếm phương pháp tập luyện hiệu quả, bạn sẽ ngập tràn trong các bài tập như yoga, aerbonic, HIIT, chạy bộ... Hãy bắt đầu bằng cách thay vì đi thang máy hãy đi thang bộ, thay vì đến phòng gym hãy đi dạo quanh nhà bạn, thay vì đến trung tâm tập yoga, hãy mở bất cứ bài tập yoga nào bạn tìm thấy trên Youtube và tập Nếu muốn giảm cân Đừng lên mạng tìm các phương pháp giảm cân rồi suy nghĩ nên ăn kiểu lowcab hay no cab, hay chỉ ăn thịt... mà hãy thay đổi từ chính thói quen hàng ngày Không ăn đồ ngọt, đồ chế biến, ăn nhiều rau xanh trái cây, uống nhiều nước... Đối với tôi thay vì giảm cân thì chế độ ăn uống phù hợp tốt hơn nhiều.>> Cùng tác giả Nghỉ việc tuổi 26, khởi nghiệp tuổi 27, thất bại tuổi 28Hãy nhớ bắt đầu đơn giản thôi và tạo thành thói quen. Sau một thời gian bạn sẽ biết bản thân cần gì và muốn thay đổi như thế nào để cải thiện thêm. Đối với tôi, việc tạo thành thói quen hàng ngày còn quan trọng hơn cả việc thực hiện đúng phương giản trong công việc, kinh doanhThay vì bỏ đống tiền ra học những khóa học dạy làm giàu trên mạng, hãy thực sự bắt tay vào làm và nhận ra những thiếu sót của bản thân. Tất nhiên nếu có người giỏi giang chỉ bảo thì quá tốt rồi, nhưng nếu bạn đang ngập ngụa trong một đống chia sẻ trên mạng và không biết làm thế nào thì sao?Trong công việc Hãy tối giản những thứ không cần thiết và tập trung vào những bước quan trọng để tăng thu nhập và phát triển kỹ năng. Ví dụ hồi xưa tôi đi làm, ngoài lương cứng hàng tháng còn nhận được tiền thưởng doanh số. Vì vậy tôi tập trung vào việc chăm sóc, tư vấn khách hàng hơn là những công việc giấy tờ linh tinh cách tối giản những bước không cần thiết mình có thể tăng thu nhập và phát triển thêm kỹ năng bán hàng của bản thân. Tuy nhiên tùy thuộc vào mỗi công việc mà sẽ có những ưu tiên khác nhau. Chỉ cần nhớ tập trung thời gian vào những công việc tăng thu nhập, hạn chế bỏ công sức và tâm trí cho những việc linh tinh, chuyện thị phi...Trong kinh doanh Tại sao có quá nhiều tiền khi kinh doanh lại là điều không tốt? Nhiều doanh nghiệp "rầm rộ khai trương, ra đi lặng lẽ" vì không tính toán chi phí cụ thể và đầu tư quá nhiều tiền. Nếu muốn bắt đầu kinh doanh, hãy bắt đầu Thay vì mở cửa hàng, hãy bán online Thay vì thuê nhân viên, bản thân hãy tự thân vận Ban đầu nếu chưa có nhiều khách hàng hãy tự thiết kế logo, website, design hình ảnh...- Thay vì thuê văn phòng mặt tiền đường, hãy thuê văn phòng chia Thay vì chạy quảng cáo, hãy tự tìm kiếm khách hàng giản những chi phí không cần thiết không những giúp bạn sống sót qua giai đoạn đầu khó khăn mà còn giúp bản thân nhận ra những thứ cần phải cải thiện và học hỏi thêm nhiều kiến thức hay đó, lối sống tối giản có thể áp dụng vào rất nhiều lĩnh vực trong cuộc sống. Một lần nữa sống tối giản không chỉ là vứt bỏ đồ đạc, mà là tập trung thời gian vào những thứ đem lại lợi ích cho bản Huỳnh>>Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm Gửi bài tại đây. Còn gì thích hơn được ở trong ngôi nhà ấm cúng và thân thuộc của mình! Đó là nơi chúng ta dành phần lớn thời gian của cả cuộc đời để sống. Nhưng bạn có biết rằng ở trong nhà quá nhiều cũng có thể gây hại, nhất là khi ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên và không khí trong lành. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem “thế hệ trong nhà” đang phải chịu những tác hại như thế nào nhé!Nội dung chínhChúng ta đang trở thành “thế hệ trong nhà” như thế nào?Không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp nhiều lần không khí ngoài trờiTác hại của ô nhiễm không khí trong nhàLàm cách nào để không khí trong nhà trở nên tốt hơn?Thiếu ánh sáng tự nhiên có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của con ngườiÁnh sáng tự nhiên có thể nâng cao khả năng học tập của trẻ emTriệu chứng khi thiếu ánh sáng tự nhiênLàm cách nào để tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên nhiều hơn?Phòng của trẻ em thường là nơi bị ô nhiễm nhiều nhất trong nhàTác hại của không khí ô nhiễm đối với trẻ emLàm thế nào để tránh ô nhiễm không khí trong phòng của trẻ?Các giải pháp lâu dài và toàn diện hơnCải thiện không gian sống hiện tạiMở rộng không gian sốngKiểm tra kỹ trước khi chọn một nơi ở mớiTổng kếtChúng ta đang sống trong kỷ nguyên của các ứng dụng giao hàng tận nhà, xem truyền hình theo yêu cầu và thậm chí có thể làm việc tại nhà mà không cần bước chân ra ngoài chút nào. Cuộc sống trong nhà quá tiện nghi đến mức hầu như không cần phải đi ra ngoài Ảnh Internet.Trong một thế giới đầy tiện lợi và kết nối công nghệ cao như vậy, tại sao nhiều người lại than thở rằng họ cảm thấy uể oải, chán nản và thậm chí ốm vặt liên tục? Một trong những lý do có thể là “tác dụng phụ” của lối sống hiện đại mọi người hầu như không rời khỏi môi trường sống bên trong ngôi nhà của thực tế, một báo cáo gần đây của công ty VELUX chuyên thiết kế và xây dựng nhà ở được hỗ trợ bởi số liệu từ YouGov, một công ty chuyên phân tích dữ liệu và nghiên cứu thị trường quốc tế, đã nêu lên một vài thống kê đáng kinh ngạc về “thế hệ trong nhà” the indoor generation, tức là những người được sinh ra và lớn lên phần lớn ở môi trường trong quả của cuộc khảo sát này cũng như nhiều nghiên cứu khoa học khác đã cho thấy lối sống ở trong nhà quá lâu có thể ảnh hưởng tiêu cực như thế nào đến sức khỏe của chúng ta. Từ trẻ em cho đến người lớn – nhiều người trong chúng ta đang gia nhập vào “thế hệ trong nhà” Ảnh Internet.Một trong những điểm nổi bật nhất được ghi nhận trong báo cáo là trong suốt hai thế kỷ qua, xã hội con người đã chuyển từ khoảng 90% số người làm việc ngoài trời xuống dưới 1/4 dân số dành phần lớn thời gian làm việc bên nay, thói quen di chuyển từ nhà hoặc căn hộ vào trong xe hơi hoặc tàu điện ngầm, sau đó đến văn phòng làm việc và cuối cùng lại trở về nhà ngày càng trở nên phổ biến hơn. Lịch trình khép kín như vậy khiến chúng ta không nhận được đủ lượng ánh sáng tự nhiên vào ban ngày và không khí trong lành tốt cho sức khỏe. Cuộc sống trong nhà có thực sự hoàn hảo? Ảnh Internet.Nhiều người hiện nay dành quá nhiều thời gian ở trong nhà, thậm chí đã quen với lối sống “nhân tạo” đó đến mức chẳng hề nghĩ về nó nữa. Nhưng khoa học đã chứng minh rằng điều này có thể gây hại rất nặng nề cho sức khỏe thể chất và tinh ngôi nhà ngày nay được thiết kế và xây dựng tốt đến mức ngăn chặn không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên ban ngày có thể lọt vào. Không khí tù đọng kết hợp với các nguồn gây ô nhiễm trong chính căn nhà có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều bệnh tật từ đau đầu, đau mắt đến dị ứng, hen suyễn và nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng gây ra các vấn đề sức khỏe như thiếu vitamin D, có thể góp phần khiến bạn thấy mệt mỏi và trầm cảm. Nếu không có hành động để thay đổi, tình trạng này sẽ ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Đó là lý do tại sao mỗi người trong chúng ta đều phải điều chỉnh lại lối sống trong nhà của mình – phải thay đổi cách xây dựng và thiết kế nhà cửa, sau đó thay đổi cách sinh hoạt hằng ngày khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp nhiều lần không khí ngoài trời Rất nhiều nguồn gây ô nhiễm trong nhà mà chúng ta không thể nhìn thấy Ảnh Internet.Nghiên cứu của YouGov cho thấy có tới 80% số người được hỏi không biết rằng không khí trong nhà có thể ô nhiễm gấp 5 lần không khí trong lành ngoài trời. Sống trong bầu không khí độc hại như vậy có thể gây ra các vấn đề khó chịu, từ ngứa mắt, đau đầu và khó ngủ cho đến hen suyễn và dị ứng. Dù bạn sống ở khu vực nào thì việc mở cửa sổ đón không khí trong lành hầu như luôn tốt hơn so với hít thở không khí tù đọng trong khí trong nhà bị ô nhiễm từ rất nhiều nguồn khác nhau, trong đó có những thứ mà bạn hầu như không bao giờ để mắt tới, bao gồmKhí CO2 từ hoạt động hô hấp của cơ thể trung bình một gia đình 4 người thở ra khoảng 1800 lít CO2 mỗi ngàyVật liệu xây dựng, chất tẩy rửaĐồ nội thất, đồ nhựaMảnh vụn li ti của thực phẩm khi nấu nướngKhói do đun bếp, đốt nến hoặc thuốc láLông và các chất bài tiết của vật nuôiHơi ẩm từ bồn tắm, vòi hoa sen và máy giặt. Thậm chí nhiều người do thiếu không gian nên buộc phải phơi quần áo trong nhà, càng làm tăng thêm độ ẩm và tạo điều kiện cho mầm bệnh phát triển. Không khí trong nhà có thể ô nhiễm hơn ngoài trời Ảnh Internet.Các hoạt động như nấu ăn, dọn dẹp và tắm rửa đều làm tăng thêm độ ẩm cho không khí trong nhà, từ đó có thể dẫn đến sự phát triển của nấm mốc gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, khi bạn dành càng nhiều thời gian để sinh hoạt trong nhà thì càng có nhiều bụi và các hạt li ti khác bị khuấy động và phát tán trong không cứu cũng phát hiện ra một điều đáng lo ngại phòng của trẻ em thường là nơi bị ô nhiễm nhất trong ngôi nhà, thậm chí còn tệ hơn cả phòng tắm hoặc phòng giặt đồ. Có tới 45% các phòng ngủ của trẻ em có lượng CO2 quá cao do không được thông gió hại của ô nhiễm không khí trong nhàKhông khí trong nhà kém chất lượng có thể khiến bạn gặp các triệu chứng dai dẳng như hắt hơi, sổ mũi, mắt đỏ và đau đầu. Đặc biệt, các dấu hiệu này thường sẽ giảm bớt khi bạn rời khỏi nhà. Hãy kiểm tra không khí trong nhà nếu bạn thường xuyên bị hắt hơi sổ mũi Ảnh Internet.Các vấn đề về hô hấp và dị ứng có thể xuất hiện hoặc trở nên nặng hơn do chất lượng không khí trong nhà kém. Môi trường ẩm mốc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn lên 40%, và một nghiên cứu trên toàn châu Âu cho thấy có 2,2 triệu người mắc bệnh hen suyễn do hậu quả trực tiếp của việc sống trong các tòa nhà ẩm ướt hoặc nấm mốc. Bên cạnh đó ẩm mốc cũng có thể gây ra các phản ứng dị cáo của YouGov chỉ ra rằng thiệt hại kinh tế mỗi năm liên quan đến bệnh nặng do ô nhiễm không khí trong nhà có thể lên tới 22 tỷ USD ở Mỹ và 82 tỷ euro ở châu cách nào để không khí trong nhà trở nên tốt hơn?Chỉ có một giải pháp về lâu dài thực sự hiệu quả để khắc phục tình trạng này, đó là thay thế không khí cũ bên trong ngôi nhà bằng không khí trong lành. Tuy nhiên trên thực tế có đến gần 60% các ngôi nhà không được thông khí đầy nhiều cửa sổ để không khí lưu thông dễ dàng Đón không khí trong lành qua ô cửa sổ Ảnh Internet.Không khí trong nhà bao gồm nhiều thành phần như các chất khí, các hạt lơ lửng, chất thải sinh học và hơi nước – tất cả đều tiềm ẩn mối nguy hại cho sức khỏe. Bạn nên thông gió cho ngôi nhà khoảng 3 hay 4 lần một ngày, mỗi lần ít nhất 10 phút, và mở nhiều cửa sổ. Ngoài ra cũng đừng quên thông gió trong phòng ngủ trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sinh thảm trên sànBạn nên thường xuyên giặt sạch thảm, phơi ở chỗ thoáng khí, hoặc tốt hơn hết là thay hẳn những tấm thảm đã cũ hay chuyển sang dùng sàn cứng. Thảm dày và đồ nội thất như ghế sofa cũ chính là nơi trú ngụ của mạt bụi và vi ẩm ướtCố gắng đừng phơi quần áo trong nhà, vì chúng tỏa ra hơi ẩm có thể tạo môi trường cho các loại nấm mốc sinh sôi gây hại cho sức khỏe của bạn. Cũng vì lý do đó, hãy đảm bảo rằng phòng tắm của bạn được thông gió đầy đủ. Hãy chú ý nơi giặt đồ và phơi quần áo Ảnh Internet.Nếu không gian sống của bạn không cho phép phơi đồ bên ngoài thì hãy mở cửa sổ gần nơi phơi quần áo trong nhà để hơi ẩm thoát ra ngoài dễ dàng hút thuốc lá và tránh đốt nến trong nhàKhói thuốc lá và khí thải từ đốt nến đặc biệt có hại cho môi trường không khí trong nhà. Nghiên cứu ở Đan Mạch cho thấy có tới 76% các hạt lơ lửng gây hại trong các ngôi nhà xuất phát từ chính hoạt động của người dân. Đốt nến để đẹp và thơm, nhưng lại gây ô nhiễm không khí Ảnh Internet.Tắt các thiết bị khi không sử dụngCác thiết bị điện như tivi và ổ đĩa cứng của máy tính cũng thải ra các chất hóa học góp phần làm cho không khí trong nhà xấu sử dụng hóa chấtHầu hết các sản phẩm tẩy rửa đều chứa nhiều hóa chất độc hại tiềm tàng, do đó bạn nên thay thế chúng bằng cách sử dụng khăn vải mịn và các vật liệu tự nhiên như giấm trắng để chà rửa vệ sinh. Có rất nhiều mẹo vặt trên mạng hướng dẫn cách giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ mà không cần dùng đến hóa dẻo rất tiện lợi, nhưng cũng là nguồn gây ô nhiễmKhi bị nóng lên, nhựa có thể tỏa ra các khí độc. Nếu trong nhà có trẻ em thì bạn nên giám sát để đảm bảo đồ chơi bằng nhựa của trẻ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra cũng không nên để các đồ vật bằng nhựa trên sàn nếu bạn đã lắp đặt hệ thống sưởi sàn cho ngôi ánh sáng tự nhiên có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của con ngườiÁnh sáng mặt trời giúp chúng ta cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Điều đặc biệt là tác dụng đó không thể được thay thế bằng ánh sáng nhân tạo. Nên đón ánh sáng tự nhiên kể cả khi đang ở trong nhà Ảnh Internet.Trong cuộc khảo sát của YouGov, 63% người được hỏi tin rằng ánh sáng ban ngày có tác động đáng kể đến năng suất làm việc, và các nghiên cứu khoa học khác đã chứng minh điều cả ánh sáng nhân tạo cường độ mạnh nhất cũng không thể so sánh với ánh sáng tự nhiên khi xét về tác dụng đối với sức khỏe. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh mối liên hệ giữa thiếu ánh sáng ban ngày với nhiều vấn đề về thể chất và tinh thần. Trên thực tế, các chuyên gia ước tính có tới 15% dân số thế giới mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa seasonal affective disorder – SAD, hay còn gọi là trầm cảm mùa đông ở các mức độ khác nhau. Thiếu ánh sáng làm tâm trạng chúng ta không tốt Ảnh Internet.Ngoài ra còn có nhiều vấn đề sức khỏe khác liên quan đến việc ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên, ví dụ như thiếu vitamin D có thể gây triệu chứng mệt mỏi và tăng khả năng mắc bệnh tật. Bạn cần ra khỏi nhà để cơ thể tiếp xúc với ánh sáng mặt trời giúp tổng hợp vitamin D, đặc biệt là ở các khu vực phía cạnh đó, ánh sáng nhân tạo có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể và dẫn đến các vấn đề như khó tập trung, huyết áp cao, sáng tự nhiên có thể nâng cao khả năng học tập của trẻ emMột nghiên cứu năm 2012 với hơn 2000 trẻ em trên khắp châu Âu đã cho thấy ánh sáng tự nhiên trong lớp học giúp cải thiện kết quả các bài kiểm tra toán và logic của học sinh lên tới 15%. Kết hợp các cửa sổ hướng về phía Nam và hệ thống che nắng hiệu quả giúp cho trẻ em cảm thấy vui vẻ và học tập hiệu quả hơn. Chắc chắn kết quả này cũng có thể áp dụng trong gia đình và nơi làm việc. Trẻ em nên học tập và vui chơi dưới ánh sáng tự nhiên Ảnh Internet.Những kết quả này là bằng chứng rõ ràng cho thấy trẻ em tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên ở mức độ vừa đủ là rất có lợi và cần thiết cho thể chất và cả tinh thần. Các bậc cha mẹ có thể dựa vào đây để sắp xếp lại không gian sống của con mình, hoặc tìm những hoạt động ngoài trời ở địa điểm thích hợp cho chứng khi thiếu ánh sáng tự nhiênMặc dù những tác hại khi thiếu ánh sáng ban ngày không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng bạn vẫn cần để ý phát hiện kịp cơ quan trao đổi chất của chúng ta cần ánh sáng tự nhiên để hoạt động bình thường, do đó mệt mỏi và khó ngủ thường là các triệu chứng xuất hiện khi cơ thể thiếu ánh sáng. Rối loạn giấc ngủ cũng có thể dẫn đến các vấn đề khác như căng thẳng, trầm cảm, bệnh tim, và tăng nguy cơ bị nhiễm trùng. Rối loạn giấc ngủ có thể là do ít tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên Ảnh Internet.Thiếu ánh sáng tự nhiên trực tiếp hoặc gián tiếp có thể gây ra tình trạng thiếu vitamin D, làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể và ảnh hưởng đến tâm trạng chung cũng như khả năng tập trung của trí óc, đặc biệt là trẻ em ở độ tuổi đang phát cách nào để tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên nhiều hơn?Khoa học đã chứng minh rằng tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên nhiều hơn sẽ tăng cường sức khỏe cả về thể chất và tinh thần, không chỉ nâng cao tâm trạng mà còn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm và duy trì nhịp sinh học cân bằng. Sau đây là một số thay đổi nhỏ đơn giản mà bạn có thể thực hiện mỗi dụng tối đa ánh sáng tự nhiên cho ngôi nhàMặc dù ánh sáng qua cửa sổ chỉ có cường độ khoảng lux, thấp hơn nhiều so với lux của ánh sáng ngoài trời, nhưng như vậy cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho những người vốn sống ở nơi thiếu ánh sáng. Hãy tận dụng các cửa sổ và cửa chính để đón nhiều ánh sáng Ảnh Internet.Hãy thử di chuyển bàn ăn hoặc bàn làm việc của bạn đến gần cửa sổ hơn. Ánh sáng nhân tạo không thể “bắt chước” đặc tính của ánh sáng mặt trời, đó là chống trầm cảm một cách tự nhiên. Do đó hãy chiếu sáng ngôi nhà và nơi làm việc của bạn bằng ánh sáng tự nhiên càng nhiều càng với trẻ em, hãy đảm bảo có thật nhiều ánh sáng tự nhiên chiếu vào trong nhà hoặc phòng của trẻ. Tốt nhất bạn nên mở rèm hoàn toàn vào ban ngày. Nếu trẻ có một không gian riêng hoặc một cái bàn để học và chơi, bạn có thể di chuyển nó đến gần cửa sổ theo nhịp sinh học của cơ thểCơ thể của chúng ta chỉ có thể đồng bộ hóa với nhịp sinh học tự nhiên 24 giờ khi tiếp xúc với ánh sáng và bóng tối một cách chính xác. Tốt nhất là nên thiết kế phòng ngủ hướng về phía Đông để đón ánh mặt trời buổi sáng – đặc biệt là những phòng dành cho thanh thiếu niên, độ tuổi có đồng hồ sinh học đặc trưng và thường khó dậy sớm. Ngoài ra bạn cũng nên mắc rèm để ngăn tối đa ánh sáng từ bên ngoài lọt vào phòng ngủ vào ban đêm. Tác động của ánh sáng và đồng hồ sinh học đối với cơ thể Ảnh Internet.Đi dạo ngoài trờiCuộc khảo sát của YouGov cho thấy nhìn chung cứ 10 người thì có 8 người dành gần 22 giờ ở trong nhà mỗi ngày. 1/6 số người được hỏi thừa nhận rằng họ hầu như không bao giờ đi ra ngoài và dành đến 24 giờ mỗi ngày chỉ ở trong hết các nhà khoa học đều đồng ý rằng tiếp xúc với ánh sáng ban ngày khoảng 2 giờ mỗi ngày sẽ mang lại tác dụng tuyệt vời giúp nâng cao sức khỏe tinh thần của chúng ta. Do đó bạn hãy ra ngoài trời mỗi khi có cơ hội và đi dạo thường xuyên, cũng đừng quên khuyến khích trẻ nhỏ ra ngoài chơi bất cứ khi nào có thể. Hãy dành thời gian đi dạo ngoài trời mỗi ngày Ảnh Internet.Đối với những người đi làm, bạn có thể hạn chế đi xe hơi và thay bằng đi bộ hoặc xe đạp nếu có thể, ăn trưa và nghỉ giải lao ngoài trời, hoặc thỉnh thoảng đi chơi ngoài trời trong các kỳ nghỉ. Thậm chí bạn có thể đặt điện thoại rung chuông nhắc nhở đi bộ 10-15 phút ngoài trời mỗi ngày – có rất nhiều cách để tập thói quen cho cơ thể tận hưởng ánh sáng tự nhiên và không khí trong của trẻ em thường là nơi bị ô nhiễm nhiều nhất trong nhàPhòng của trẻ em thường là nơi không khí bị nhiễm bẩn nhiều nhất. Bên cạnh các hạt vật chất độc hại xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau trong nhà thì đồ chơi và thiết bị điện tử trong phòng của trẻ em cũng có thể là nguyên nhân tạo ra khí độc. Phòng của trẻ em cần được quan tâm nhiều hơn Ảnh Internet.Một cuộc khảo sát gần đây ở Đan Mạch cho thấy khoảng một nửa số gia đình có nồng độ CO2 trong phòng trẻ em vào ban đêm cao hơn mức khuyến nghị, và khoảng ¼ số phòng có nồng độ CO2 cao gấp ba lần mức CO2 tối đa theo khuyến hại của không khí ô nhiễm đối với trẻ emTrẻ em đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi không khí trong nhà kém chất lượng vì phổi và não của trẻ chưa phát triển hoàn thiện và trẻ cũng thở nhanh hơn so với người lớn. Ô nhiễm không khí và nồng độ CO2 cao có thể dẫn đến các vấn đề như đau đầu, khó ngủ và mệt mỏi, từ đó làm trí óc khó tập trung. Môi trường không tốt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ Ảnh Internet.Làm thế nào để tránh ô nhiễm không khí trong phòng của trẻ?Hãy thông khí cho phòng của trẻ giống như đối với toàn bộ ngôi nhà bằng cách mở cửa sổ. Đặc biệt nên thực hiện điều này vào buổi sáng khi trẻ đang chơi và trước khi trẻ đi ngủ vào buổi bụi rất thích trú ngụ trên giường nên hãy thay ga trải giường thường xuyên. Bạn cũng nên thay nệm và gối nếu đã sử dụng quá lâu. Những chiếc nệm đã qua sử dụng hay những chiếc gối đã dùng từ 2 năm trở lên có thể chứa nhiều con mạt cùng với chất thải của chúng gây ô nhiễm rất nghiêm trọng mà mắt thường không thể nhìn thấy. Chăn ga gối nệm có thể chứa nhiều mầm bệnh khó thấy Ảnh Internet.Theo quy định của Liên minh Châu Âu EU, bạn nên loại bỏ tất cả những đồ chơi làm bằng nhựa trước năm 2007 vì chúng đã bị phát hiện là có chứa một số hóa chất bị cấm. Nếu điều kiện cho phép, bạn nên cho trẻ nhỏ chơi ở một phòng khác với phòng ngủ, điều này sẽ giúp giảm lượng chất ô nhiễm có hại tiềm tàng trong không giải pháp lâu dài và toàn diện hơnBên cạnh việc thay đổi các thói quen sinh hoạt hằng ngày, điều quan trọng là phải “cải tạo” môi trường bên trong ngôi nhà của bạn. Chúng ta dành phần lớn thời gian hằng ngày để sống trong nhà mình, do đó những giải pháp này sẽ mang lại tác dụng lâu bền cho chính bạn và những người thân yêu, mặc dù có thể khá tốn kém và khó khăn lúc ban thiện không gian sống hiện tại Không gian sống được thiết kế hợp lý sẽ giúp người sống bên trong khỏe mạnh hơn Ảnh Internet.Hãy nghĩ xem có cách nào để bạn mang thế giới bên ngoài vào trong nhà mình hay không. Nếu sống ở môi trường đô thị thì đa số chúng ta đã tách rời bản thân mình khỏi thiên nhiên, do vậy những hành động nhỏ như đặt vài chậu cây để thanh lọc không khí cũng có thể cải thiện môi trường trong nhà của bạn rất ra bạn có thể thiết kế không gian sinh hoạt sao cho tạo được tầm nhìn tốt hơn ra bên ngoài thông qua các cửa sổ và cửa chính. Hãy tính toán không gian trong nhà và chiều cao cửa sổ để đón lượng ánh sáng ban ngày tối rộng không gian sống Phòng rộng rãi giúp không khí lưu thông tốt hơn Ảnh Internet.Tăng thêm diện tích và không gian cho ngôi nhà của bạn là một cách tuyệt vời để cải thiện môi trường trong nhà. Bạn có thể cải tạo hoặc mở rộng tầng áp mái và ưu tiên lựa chọn các giải pháp giúp mang lại nhiều không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên tra kỹ trước khi chọn một nơi ở mớiNếu bạn muốn tìm một ngôi nhà khác để chuyển đến ở thì hãy lưu ý rằng những nơi đã lâu năm có thể tiềm ẩn các vấn đề liên quan đến môi trường trong nhà. Ví dụ, bạn nên kiểm tra xem tất cả các cửa sổ có thể mở rộng hoàn toàn và thông khí tốt hay không, đặc biệt là trong nhà bếp và phòng ra, nếu muốn tu sửa lại ngôi nhà thì nên chọn màu sơn tươi sáng để tạo ra các bề mặt giúp phản chiếu ánh sáng tốt hơn cho không gian bên trong nhà. Tông màu tươi sáng giúp ngôi nhà trở nên thân thiện hơn Ảnh Internet.Tổng kếtMột phát hiện đáng ngạc nhiên khác từ cuộc khảo sát của VELUX và YouGov là mọi người thường không nhận thức được mình đang ở trong nhà quá nhiều. Tính trung bình, những người được hỏi nghĩ rằng họ dành 66% thời gian ở trong nhà, trong khi dữ liệu thực tế cho thấy con số này là gần 90%.Rõ ràng lối sống hiện đại đã cải thiện nhiều khía cạnh của xã hội như giáo dục, chăm sóc sức khỏe và chất lượng sống nói chung, nhưng không thể bỏ qua những tác dụng phụ khi sống trong nhà quá nhiều và ít vận động ngoài trời. Rối loạn giấc ngủ, trầm cảm theo mùa và nhiều bệnh khác từ hen suyễn đến béo phì chỉ là một vài ví dụ trong số đó. Chúng ta đang trở thành “thế hệ trong nhà” mà không hề hay biết Ảnh Internet.Như vậy điều quan trong nhất đối với mỗi người là phải hiểu rõ về môi trường trong nhà của mình cũng như các yếu tố ảnh hưởng đến nó, khi đó bạn sẽ có thể biến ngôi nhà hoặc căn phòng của mình trở nên lành mạnh và hạnh phúc hơn!Mời bạn xem thêm những bài viết liên quan của BlogAnChoiDùng máy lạnh quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe như thế nào?Hiện tượng “nổ đom đóm mắt” có nguyên nhân do đâu? Liệu có phải là bệnh lý nguy hiểm?Hãy đón xem BlogAnChoi mỗi ngày để nhận được nhiều thông tin thú vị cho cuộc sống bạn nhé! Thời gian luôn được định nghĩa bằng nhiều cách. Nhưng có một sự thật không thể phủ nhận là ý nghĩa của thời gian luôn mang đến cho ta nhiều góc nhìn khác về cuộc sống. Hiểu được bản chất, ta sẽ biết cách trân quý và quản lý một cách có hiệu quả. Vậy, thời gian có ý nghĩa gì? 10 ý nghĩa của thời gian trong cuộc sống, tình yêu và sự nghiệp Ý nghĩa thời gian được ứng dụng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống thường ngày. Đừng bao giờ đánh giá thấp vai trò của thời gian. Bởi chúng là tài sản vô giá, khi vô tâm, lười nhác, bạn sẽ mất tất cả. Tựa như câu nói ý nghĩa về thời gian hay của Victor Hugo “Cuộc đời đã ngắn ngủi như vậy mà chúng ta vẫn rút ngắn nó khi bất cẩn lãng phí thời gian”. Vì thế, để sự bất cẩn đó không thể xảy ra bạn cần hiểu được ý nghĩa của thời gian. Tin tức liên quan ▸ Ý nghĩa các con số trên đồng hồ, Ý nghĩa giờ phút trùng nhau ▸ Nguồn gốc, Ý nghĩa của thứ trong tuần và lịch thứ trên đồng hồ ▸ Ý nghĩa của các con số trong tình yêu 520, 530, 5630, 1314,… là gì? 1. Ý nghĩa của việc sử dụng thời gian hợp lý Ý nghĩa của việc sử dụng thời gian hợp lý đóng vai trò không nhỏ trong đời sống hằng ngày. 24 tiếng trôi qua trong một ngày liệu bạn đã sử dụng chúng một cách triệt để hay chưa? Hiểu được ý nghĩa của thời gian và biết cách sử dụng nó vào đúng việc và đúng đối tượng sẽ giúp ta dễ dàng đạt được mục tiêu. Thông điệp ý nghĩa về thời gian giúp ta có cái nhìn mới mẻ hơn về cuộc sống Tựa như quy tắc 10,000 giờ được Malcolm Gladwell nghiên cứu và chia sẻ. Chúng ta cần 10,000 giờ để học hỏi và trau dồi, tương đương 1000 giờ cho 1 năm, 20 giờ cho một tuần và 3 giờ cho một ngày. Và cách tốt nhất chính là sử dụng thời gian hợp lý và luyện tập có chủ đích. Việc phân bổ và sử dụng thời gian phù hợp giúp bạn dễ chạm đến mục tiêu. Nếu quá trình làm việc, học tập không được thiết kế và sử dụng một cách bài bản thì không bao giờ bạn có thể thành công. 2. Ý nghĩa của việc quản lý thời gian hiệu quả Kẻ ngu ngốc sẽ mãi là người luôn ở vạch đích. Dù đã biết sử dụng thời gian hợp lý nhưng bạn đã quản lý chúng một cách có hiệu quả hay chưa? Biết cách dùng mà không bao giờ thực hành, bạn sẽ vĩnh viễn là người thua cuộc. Ý nghĩa của việc quản lý thời gian giúp ta làm việc năng suất và có kết quả tốt hơn. Ý nghĩa của thời gian này được nhiều người biết nhưng mấy ai áp dụng và tìm hiểu cho bản thân một phương pháp học tập, làm việc phù hợp. Ý nghĩa của quản lý thời gian hiệu quả giúp con người phát triển bản thân ▬ Vậy, để quản lý thời gian hiệu quả chúng ta NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? NÊN KHÔNG NÊN – Theo dõi thời gian liên tục Bạn có thể sử dụng đồng hồ bấm giờ kỹ thuật số hoặc dùng Smartwatch để ghi lại thời gian làm việc của mình. – Chần chừ Đừng cố gắng trì hoãn bất cứ điều gì. Dù lúc này hay lúc khác, chúng cũng sẽ diễn ra. Và kết quả còn lại chỉ là tốn thời gian không cần thiết. – Đặt mục tiêu thực tế Hãy làm những việc bản thân “có thể kiểm soát” và mở rộng chúng. Lập kế hoạch và thời gian chi tiết để thực hiện. – Lãng phí thời gian Hãy nhớ rằng chúng ta luôn cần “Làm việc có chủ đích”. Lãng phí vào những việc không cần thiết chỉ khiến bản thân thụt lùi. – Ưu tiên các Task quan trọng Tập trung làm việc quan trọng và mang lại giá trị cho bản thân, công việc của mình. – Luôn nói “CÓ” Đừng đa nhiệm mà ôm dồn quá nhiều việc. Suy nghĩ thật kỹ “Nếu bạn không thể quản lý nó, hãy thẳng thắn nói KHÔNG” – Luôn dành thời gian nghỉ ngơi Bạn không thể sử dụng 20 tiếng/ngày để lao đầu vào học tập. Não bộ không thể tiếp thu và chỉ khiến bản thân mệt mỏi hơn. Đấy là phương pháp quản lý thời gian sai lệch. – Vô tâm Lười nhác chỉ khiến bạn mất phần lớn thời gian nhưng vô tâm – để thời gian trôi qua vô thức – sẽ khiến bạn mất tất cả. Casio EFV-550L-1AVUDF – Nam – Quartz Pin – Mặt Số 47mm, Kính Cứng, Chống Nước 10ATM RatingĐược xếp hạng 5 sao Mẫu Casio EFV-550L-1AVUDF mang đến cho phái mạnh vẻ ngoài lịch lãm nhưng cũng không kém phần trẻ trung đặc trưng thuộc dòng Edifice với kiểu dáng đồng hồ 6 kim đi kèm tính năng đo thời gian Chronograph. ₫ Casio EFV-540D-1AVUDF – Nam – Quartz Pin – Dây Kim Loại RatingĐược xếp hạng 5 sao Mẫu Casio EFV-540D-1AVUDF kiểu dáng 6 kim kẻm theo 3 núm vặn bên hông với vẻ ngoài đặc trưng thuộc dòng Edifice mang trên mình phong cách thể thao đầy lịch lãm cho các phái mạnh cùng khả năng chịu nước 10ATM. ₫ Casio EFR-526L-7AVUDF – Nam – Quartz Pin – Mặt Số 44mm, Kính Cứng, Chống Nước 10ATM RatingĐược xếp hạng 5 sao Đồng hồ dây da Casio EFR-526L-7AVUDF với mặt đồng hồ nền trắng viền đen tinh tế, 3 ô phụ màu đen đặc biệt, vỏ làm bằng chất liệu thép không gỉ, dây da màu nâu đậm có vân còn có 1 lịch ngày. ₫ Casio Edifice EFR-S567D-1AVUDF – Nam – Kính Sapphire – Quartz Pin – Mặt Số Chronograph, Chống Nước 10ATM RatingĐược xếp hạng 5 sao Mẫu Casio EFR-S567D-1AVUDF thiết kế 3 núm vặn điều chỉnh chức năng Chronograph đầy vẻ nam tính, điểm nhấn nổi bật với phiên bản mặt kính Sapphire dành cho phân khúc Edifice. ₫ 3. Ý nghĩa của việc tiết kiệm thời gian Ý nghĩa của việc tiết kiệm thời gian sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian hoàn thành mục tiêu và công việc của mình. ▬ Ví dụ Bạn cần 1 tiếng để vệ sinh một chiếc đồng hồ đeo tay, nhưng với việc tìm hiểu và lựa chọn các trung tâm bảo dưỡng uy tín thì bạn không tốn bất kỳ thời gian nào. Vì đã có chuyên gia hỗ trợ bạn. Như câu nói ý nghĩa của thời gian mà ông bà ta thường dạy “Thời gian là vàng bạc, một khi đã trôi đi thì không thể quay lại”. Chỉ bởi điều này, bạn cũng có thể hình dung được Chỉ cần đầu tư và sử dụng thời gian một cách thông minh bạn có thể kiếm nhiều tiền và thành công hơn trong tương lai. Ý nghĩa của việc sử dụng thời gian hợp lý có liên quan chặt chẽ với việc tiết kiệm thời gian ▬ Ý nghĩa của việc tiết kiệm thời gian? » Giúp bản thân có nhiều thời gian để làm những công việc khác, thậm chí là có đủ thời gian “trống” để nghỉ ngơi sau một ngày miệt mài làm việc. » Tạo thói quen sống một cách có khoa học. » Biết cách tiết kiệm và giới hạn công việc sẽ giúp bản thân không mất năng lượng và làm việc một cách có hiệu quả hơn. ▬ Đâu là cách tiết kiệm thời gian hiệu quả? » Tạo thói quen cất giữ mọi thứ đúng nơi quy định khi đã sử dụng xong. » Nói không với “đa nhiệm” vì có thể làm năng suất làm việc giảm. » Học cách tập trung. » Học cách lên kế hoạch một cách hợp lý. » Làm việc thông minh thay vì cứ tập trung làm việc chăm chỉ. Khám phá trung tâm bảo hành Đồng Hồ Hải Triều theo tiêu chuẩn quốc tế ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ ︽ 4. Ý nghĩa của thời gian với mọi người là như nhau Hãy tưởng tượng Nếu người khác nợ bạn thứ gì, bạn sẽ nhớ rất lâu. Thế nhưng, việc bạn làm tổn thương hay lãng phí thời gian của người khác bạn sẽ không bao giờ biết. Mỗi người đều có một quỹ thời gian như nhau, chúng chỉ khác khi người đó biết cách tận dụng và sắp xếp như thế nào. Trong môi trường làm việc, học tập, nếu có thể, hãy tự tìm tòi thay vì sử dụng thời gian của người khác để nhờ họ giúp đỡ. Công việc của bạn có thể hoàn thành sớm nhưng đối phương có thể bị trễ tiến độ làm việc. ▬ Bài học rút ra chính là Hãy trân trọng thời gian của người khác như là thời gian của chính mình. Quý trọng thời gian của người khác và bản thân mình 5. Ý nghĩa của thời gian là sức khỏe Tại sao lại nói ý nghĩa của thời gian là sức khỏe? Cuộc sống bộn bề khiến con người chạy theo tiền một cách mù quáng. Bạn dùng thời gian để làm việc và học tập nhiều hơn là nghỉ ngơi. Nhưng đến một lúc nào đó, bạn sẽ nhận ra sức khỏe mới chính là thứ cần gom nhặt nhiều thời gian để đầu tư. Thông điệp ý nghĩa về thời gian là sức khỏe Hãy cho bản thân được phép nghỉ ngơi đúng lúc Lấy một ví dụ cụ thể về một bộ phim nổi tiếng vào năm 2022 “Nữ luật sư kỳ lạ Woo Young Woo” Nếu là một fan kỳ cựu của bộ phim này, bạn sẽ không thể quên câu chuyện về Jung Myung Seok – sếp của Woo Young Woo. Anh rất giàu có, lại có tài năng, phong độ cũng chẳng thiếu thế nhưng thời gian để chăm sóc bản thân và tận hưởng thành quả công việc lại không có. Việc mất ngủ để lao đầu vào công việc chỉ khiến anh nhận lại nỗi đau về bệnh tật. Đến lúc này câu hỏi đặt ra là “Tiền nhiều để làm gì?”. Kiếm tiền vất vả nhưng bạn lại không có thời gian để tận hưởng bữa ăn ngon, đến nơi muốn đến, làm việc muốn làm thì thời gian và cố gắng lúc trước có trở nên vô ích? ▬ Bài học rút ra chính là Ý nghĩa của thời gian là sức khỏe. Đừng lao đầu vào công việc mà hãy dành thời gian cho bản thân – chăm sóc khỏe và tận hưởng thành quả. Eatclean là gì? Thực đơn Eat Clean 7 ngày đủ chất, giảm mỡ ❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃ 6. Ý nghĩa của việc quý trọng thời gian Ai cũng nói “Quý trọng thời gian” nhưng mấy ai làm được điều này. Chúng ta thường xem nhẹ những thứ đang có và vô tình khiến nó trôi đi mãi mãi. Thời gian không như một cuốn phim, chúng ta không thể tua lại khi vô tình lướt qua. Vậy nên, trong mỗi khoảnh khắc của cuộc sống, hãy quý trọng thời gian, dù là đau buồn hay vui vẻ. Đơn giản vì chúng đều để lại cho bạn một xúc cảm khác nhau về đời, một bài học quý giá khi thất bại. Con người thường mơ ước về tương lai bởi họ chưa thỏa mãn ở hiện tại. Thế nhưng, bạn hãy nhớ điều này, mỗi giờ phút giây trôi qua đều có ý nghĩa, quý trọng hiện tại sẽ khiến bạn thành công hơn trong tương lai. Ý nghĩa thời gian là rất quan trọng 7. Ý nghĩa câu chuyện thời gian quý báu lắm “Thời gian quý báu lắm” là một trong những câu chuyện được Chủ tịch Hồ Chí Minh chia sẻ trong một buổi lễ tốt nghiệp trường huấn luyện cán bộ. Câu chuyện này kể về vào một buổi họp, Bác đã đợi một đồng chí cán bộ trong 10 phút. Khi hỏi “Chú đến muộn mấy phút”, đồng chí trả lời “Cháu chậm 10 phút”. Thế nhưng, Bác lại khăng khăng bảo rằng không đúng bởi vì “10 phút của đồng chí phải nhân với 500 người ở đây” ▬ Bài học rút ra chính là Thời gian rất quý báu, hãy biết cách trân trọng và tiết kiệm thời gian. Bạn không chỉ làm tốn thời gian của bạn mà còn lãng phí thời gian của rất nhiều người. Ý nghĩa của thời gian là quý báu lắm 8. Ý nghĩa của thời gian đối với học sinh Ý nghĩa của thời gian đối với học sinh sẽ được hiểu ở một góc nhìn khác. Thời gian khi còn trẻ sẽ không được chú trọng như lúc trưởng thành. Thời gian đối với trẻ em, học sinh chính là vui chơi, khỏe mạnh và học tập. Không lo lắng nhiều về dòng chảy thời gian, các bạn học sinh chỉ cần học tập, trưởng thành và nô đùa theo đúng độ tuổi của mình. Bởi thế, ý nghĩa thời gian chính là tuổi trẻ – là sự tận hưởng không âu lo muộn phiền. Ý nghĩa của thời gian trong đời sống con người ở mỗi giai đoạn sẽ được nhìn nhận một cách khác nhau 9. Ý nghĩa của thời gian trong đời sống con người Có thể thấy rằng, ý nghĩa của thời gian trong đời sống con người là rất quan trọng. Chúng được minh chứng qua nhiều bài học và câu chuyện xảy ra trong cuộc sống hằng ngày. Thông qua diễn giải kể trên, ta có thể đúc kết được Ý nghĩa của thời gian trong đời sống con người sẽ tăng giá trị nếu chúng ta biết cách sử dụng hợp lý, quản lý và tiết kiệm thời gian một cách hiệu quả. Ý nghĩa của thời gian trong cuộc sống là rất quan trọng 10. Ý nghĩa của thời gian là tình yêu Một cách diễn giải khác về thời gian mà chúng ta sẽ cùng nhau tìm câu trả lời chính là Ý nghĩa của thời gian là tình yêu. Tại sao lại nói thế? Đơn giản vì khi yêu một người, bạn sẽ muốn dành trọn thời gian để bên cạnh người đó. Trong một mối quan hệ yêu đương sẽ không thể lấy cớ rằng chúng ta không có thời gian bên nhau chỉ vì anh hoặc em quá bận việc. Có lẽ đôi khi, thời gian chính là câu trả lời tốt nhất cho tình yêu. Bạn có thể đi cùng người ấy bao lâu? Có thể sẵn sàng dùng thời gian để chờ đợi một người? Thời gian ở bên cạnh nhau sẽ có nếu chúng ta tìm cách. Chỉ cần yêu một người, không gì có thể cản bước. Hãy trân quý thời gian ở cạnh nhau khi còn có thể, bạn nhé! Ý nghĩa của thời gian là tình yêu – Time is Love Tình yêu là gì? Lý giải 40 khái niệm hay nhất về tình yêu ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Ý nghĩa của thời gian còn rất nhiều thắc mắc xoay quanh nhiều vấn đề từ pháp luật, đến truyện tranh, có thể kể đến như » Ý nghĩa ứng dụng của hiệu lực theo thời gian » Ý nghĩa bài lữ khách qua thời gian » Ý nghĩa thời điểm đủ 5 năm liên tục Ý nghĩa của thời gian trong bài viết này chỉ đề cập những khía cạnh xoay quanh cuộc sống và con người. Cách để quản lý tốt và tiết kiệm thời gian một cách hợp lý. Ngược lại, ý nghĩa của thời gian ở các mục khác sẽ không được đề cập chi tiết. Những vật dụng giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả 10 ý nghĩa của thời gian đã được diễn giải tất cả như trên, không dừng lại ở đó, bài viết còn chia sẻ thêm cho bạn một số vật dụng giúp quản lý thời gian hiệu quả. Top các mẫu đồng hồ mặt vuông ấn tượng, dễ phối 1. Đồng hồ đeo tay Đồng hồ đeo tay là không chỉ là phụ kiện thời trang thể hiện đẳng cấp mà còn là vật dụng quan trọng để sắp xếp và quản lý thời gian. Sở hữu cho mình một cỗ máy đo thời gian tích hợp nhiều tính năng hữu ích sẽ mang đến những lợi ích sau » Tiết kiệm thời gian » Sắp xếp và đo lường thời gian giờ giấc, lịch dễ dàng và thuận tiện. Ngày nay, các mẫu đồng hồ nam, đồng hồ nữ đều được trang bị nhiều tính năng hữu ích. Điều này không chỉ tăng trải nghiệm xem giờ của người dùng mà còn giúp họ theo dõi thời gian làm việc một cách sát sao. Thị trường đồng hồ rất đa dạng. Chúng được sản xuất ở khắp nơi trên thế giới, thế nhưng, đồng hồ Thụy Sỹ, Nhật Bản, Mỹ vẫn là cái tên được đông đảo người dùng ưa chuộng. Đồng hồ đeo tay là vật dụng cần thiết để quản lý thời gian một cách hiệu quả Casio LTP-1183Q-7ADF – Nữ – Quartz Pin – Mặt Số Kính Cứng, Chống Nước 3ATM RatingĐược xếp hạng 5 sao Đồng hồ Casio LTP-1183Q-7ADF có vỏ kim loại mạ vàng tinh tế bao quanh nền số màu trắng trang nhã, kim chỉ và vạch số mỏng nổi bật, còn có ô lịch ngày vị trí 3h. ₫ Casio LTP-1183Q-9ADF – Nữ – Quartz Pin – Mặt Số 26mm, Kính Cứng, Chống Nước 3ATM RatingĐược xếp hạng 5 sao Đồng hồ thời trang dây da Casio LTP-1183Q-9ADF dành cho nữ với thiết kế sang trọng, mặt nền vàng, với 3 kim chỉ mạ vàng và 1 lịch ngày. ₫ Casio LTP-V006L-4BUDF – Nữ – Quartz Pin – Mặt Số 25mm, Kính Cứng, Chống Nước 3ATM Mẫu Casio LTP-V006L-4BUDF mặt số tròn nhỏ nữ tính size 25mm thiết kế đơn giản trẻ trung chức năng 3 kim, phối cùng bộ dây da phiên bản da trơn phối tone màu hồng. ₫ Casio LTP-V300L-4AUDF – Nữ – Quartz Pin – Mặt Số 34mm, Kính Cứng, Chống Nước 3ATM Đồng hồ nữ Casio LTP-V300L-4AUDF thiết kế dành cho nữ với màu sắc nhẹ nhàng, vỏ máy bằng thép không gỉ, kim đồng hồ và vạch số với kiểu dáng thanh mảnh. ₫ 2. Đồng hồ thông minh Đồng hồ thông minh như một chiếc điện thoại thu nhỏ vì chúng có thể giúp chúng ta sắp xếp thời gian hiệu quả chỉ với thao tác “trượt” dễ dàng. Smartwatch hiện nay được trang bị khá nhiều tính năng tiện lợi. Không đơn chỉ chỉ để xem giờ mà còn đo lường thể chất. Sử dụng vật dụng này giúp bạn càng trân quý hơn ý nghĩa của thời gian là sức khỏe. Đồng hồ thông minh rất được ưa chuộng ngày nay 3. Điện thoại Điện thoại là sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Ai cũng sở hữu cho mình một chiếc Smartphone để liên lạc, lưu trữ thông tin, đặc biệt là quản lý thời gian một cách hợp lý. Không nói nhiều về công dụng và tính hữu ích của một chiếc điện thoại thế nhưng bạn cũng đã đủ hiểu tầm quan trọng của vật dụng này. Có rất nhiều mẫu điện thoại được bán phụ thuộc và nhu cầu và kinh tế người dùng. Hy vọng bạn sẽ nhanh tay sắm cho bản thân một chiếc điện thoại phù hợp. Điện thoại là sản phẩm ai cũng sử dụng trong cuộc sống hiện đại Lời kết Ý nghĩa của thời gian đã được diễn đạt và lý giải theo nhiều cách khác nhau. Ở mỗi thời điểm và mỗi giai đoạn, chúng ta sẽ có một cách nhìn khác về ý nghĩa của thời gian trong cuộc sống con người. Những chia sẻ trên chỉ được đề cập dưới góc nhìn của tác giả. Hy vọng bài viết này sẽ là tiền đề giúp bạn hiểu thêm về thời gian cũng như phát triển bản thân qua nhiều bài học bổ ích. Có thể bạn quan tâm ▸ Thần số học là gì? Cách tra cứu và ý nghĩa các con số ▸ Số 5 có ý nghĩa gì? Giải mã thần số học số 5 đầy đủ A – Z ▸ Số 4 có ý nghĩa gì? Giải mã thần số học số 4 đầy đủ A – Z Gia Hân Bài viết này có hữu ích cho Bạn không ? Cuộc đời đáng sống là một cuộc đời như thế nào? Và liệu rằng cuộc đời đáng sống của bạn nó có giống như cách mà tôi nhìn nhận về cuộc đời và tôi nghĩ rằng mình đáng sống. Chúng ta đừng ngại nghe câu chuyện của người khác và đưa ra ý kiến của bản thân, bởi tôi biết rằng ý kiến của bạn sẽ góp phần giúp cho cuộc sống của tôi thêm ý nghĩa. Bạn nên theo đuổi một cuộc đời thành công hay một cuộc đời hạnh phúc? Làm sao để xây dựng một cuộc đời thành công – hạnh phúc, một hành trình sống có mục đích và ý nghĩa, không chỉ tạo nên giá trị cho cá nhân mà còn đóng góp cho cả sự tiến bộ của nhân loại? Trong cuộc sống của mỗi con người sẽ có một thời điểm nào đó chúng ta sẽ dành cho mình một khoảng lặng, để quay về với nội tâm và trả lời cho mình câu hỏi “Tôi là ai? Tôi được cử đến thế giới này để làm gì? Tôi có hạnh phúc thực sự không?” Và cái khoảnh lặng đó đến với tôi trong một dịp tình cờ tôi được chia sẻ về khóa học Quản trị cuộc đời của học viện LIMA . Tiôi đã rất muốn học nó nhưng tôi lại không đủ tiền. Nhà trường có một vài suất học bổng để được học miễn phí dành cho ai có bài viết hay về chủ đề Như thế nào là một cuộc đời đáng sống? Đây cũng là lần đầu tiên tôi được tiếp cận câu hỏi lớn này và nó đã mang đến cho tôi khóa học giá trị này, mở ra cho tôi rất nhiều tư duy sâu sắc hơn về cuộc sống đã giúp thay đổi cuộc đời tôi. Suy nghĩ tuổi 20 về cuộc đời đáng sống. Tôi nghĩ ai cũng có một cuộc đời riêng và không ai giống ai. Tôi cũng chưa từng đặt ra câu hỏi này cho mình. Cuộc sống cứ trôi đi và tôi vẫn cố gắng phấn đấu hằng ngày cho những mục tiêu ngắn và mục đích dài của mình. Thế nhưng, tôi cũng chưa kịp nghĩ như vậy là đã đáng sống chưa? Có lẽ, từ bây giờ tôi sẽ ngồi lại và bắt đầu có những suy nghĩ sâu hơn về cuộc đời hơn là luôn lao theo những cuốn hút, những kỳ vọng trong cuộc sống. Có lẽ tôi sẽ trả lời câu hỏi này khi tôi hiểu về cuộc đời mình hơn và học cách làm chủ nó hơn. Thế nên cho phép tôi không nói tiếp về cuộc đời mình mà xin phép viết về cuộc đời của một người mà tôi rất kính trọng- đó là ba tôi. Có lẽ Ba tôi cũng chưa từng đặt ra câu hỏi này cho mình nhưng theo một cách nào đó ông luôn trả lời được câu hỏi này trong từng giai đoạn cuộc đời ông. Sinh ra và lớn lên khi đất nước còn bom đạn, ba tôi cũng nỗ lực học đến lớp 12. Không chấp nhận việc “ba mẹ đặt đâu con ngồi đó”, ba tôi đấu tranh để lấy được người ông chọn- một người chăm chỉ với việc đồng áng và rất nhiệt huyết với công việc của một cô giáo. Ông nhận thức rất rõ cuộc đời ông sẽ chỉ hạnh phúc với người ông yêu và con cái ông cũng chỉ có thể học giỏi nếu có một người mẹ như vậy. Sau khi kết hôn, ba con gái và một con trai lần lượt chào đời, ruộng vườn thì không đủ ăn, mẹ làm cô giáo dạy học trường làng thời bao cấp thì lương ba cọc ba đồng, có khi vài tháng cũng không có lương, gánh nặng kinh tế đè nặng lên người ba. Thế nhưng với một nghị lực phi thường và một mong muốn mãnh liệt là các con phải được học hành đến nơi đến chốn, ông đã làm tất cả mọi việc từ làm ruộng, sửa máy móc, chạy xe ôm, xe ba gac, rồi lái máy cày, làm thợ hồ…. Tôi không thể nào kể hết những vất vả, thiếu thốn, lo toan… của ba mẹ khi phải nuôi cả 4 đứa con học Đại học. Thế nhưng ba tôi đã kịp truyền tất cả những tâm huyết của ông vào chị em tôi và cả nhà tôi cùng cố gắng nỗ lực hết mình trong hoàn cảnh của từng người dù bữa đói bữa no. Và giờ đây chúng tôi đã lần lượt tốt nghiệp ra trường và có việc làm ổn định, người vui mừng nhất không ai khác là ba mẹ tôi. Hiện nay, ba mẹ vẫn tiếp tục sống cuộc sống gắn bó với con cháu. Ông không dừng lại để nghỉ ngơi mà tiếp tục thực hiện những mục tiêu mới – những mục tiêu mang tính xã hội hơn. Tôi nghĩ đó là một cuộc đời đáng sống.” Một cuộc đời đáng sống Đây là một phần bài viết đã giúp tôi nhận được nhận học bổng nho nhỏ của học viện LIMA về quản trị cuộc đời năm 2010. 11 năm đã trôi qua kể từ khi học viện LIMA hỏi tôi câu hỏi này và nó đã giúp tôi sống có ý thức hơn rất nhiều kể từ đó. Hôm nay ngồi nhìn lại quãng thời gian dài đã qua tôi muốn viết lại một chút về như thế nào là một cuộc đời đáng sống dưới góc nhìn của năm hơn 30 tuổi Cuộc đời đáng sống dưới góc nhìn của “Bánh xe cuộc đời” Giả sử cuộc sống của bạn là một bánh xe, được lăn trên hành trình cuộc đời và có 8 nan xe tượng trưng cho 8 lĩnh vực “ Tài chính, Sức khỏe, Phát triển bản thân, Mối quan hệ, Sự nghiệp, Môi trường sống, Tâm linh, Đóng góp xã hội” Và chiếc bánh xe ấy tròn hay méo là chính bạn tạo nên nó. Bạn thử hình dung nếu sử dụng bánh xe này để lắp vào chiếc xe đưa bạn tới cuộc sống cân bằng, trọn vẹn, thì bạn nghĩ nó sẽ đi được bao lâu trước khi bạn té “sấp mặt”. Vậy mà rất nhiều người hiện nay vẫn cố chạy thật nhanh bằng một bánh xe “méo mó” như vậy và rồi họ tự hỏi rằng, mình đã cố gắng, đã nỗ lực ghê gớm nhưng tại sao mọi thứ vẫn không trọn vẹn. Nếu bạn không muốn nhìn thấy bản thân mình rơi vào hoàn cảnh đó. Vậy thì hãy cùng mình xây dựng bánh xe “tròn trịa” hơn nào hoặc cân đối nhất theo nhu cầu của bạn. Cấu tạo của bánh xe cuộc đời Tùy thuộc vào mỗi người có thể sẽ chia các phần khác nhau, có người chỉ cần 5 phần, có người 6 phần … Tuy nhiên hôm nay mình sẽ nói về bánh xe cuộc đời với 8 phần tương ứng 8 khía cạnh khác nhau Sức khỏe – thứ mà 1 cuộc đời đáng sống luôn theo đuổi Để có một cuộc đời đáng sống bạn phải có sức khỏe. “Có sức khoẻ thì ta có hàng triệu ước mơ, nhưng khi không có sức khoẻ, ta chỉ có một ước mơ, đó là sức khoẻ”. Vậy, sức khoẻ hiện tại của bạn đang như thế nào? Bạn có tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn uống hợp lý, bạn có đi khám sức khoẻ theo định kỳ? Hay bạn vẫn chủ quan, để rồi “Tuổi trẻ thì bán sức khoẻ để kiếm tiền, về già rồi lại dùng tiền đi mua sức khoẻ?” “ Ở đâu đó trên Thế giới này, đang có một người rèn luyện hàng ngày, để một ngày nào đó, khi gặp bạn, họ sẽ đánh bại bạn”. Phát triển bản thân. Để có được một cuộc đời đáng sống thì bạn cần phải luôn học tập rèn luyện để tiến bộ mỗi ngày. Xã hội luôn phát triển không ngừng, nếu bạn dậm chân tại chỗ, đồng việc với việc bạn đang bị tụt lùi! Bạn có biết giáo dục Việt Nam chỉ dạy về Kiến thức Knowledge dẫn đến học sinh, sinh viên ra trường mất phương hướng, không có hoài bão và mơ ước vấn đề về Thái độ – Attitute và thiếu kỹ năng trầm trọng vấn đề về Kỹ năng – Skill. Vì vậy, bạn phải hành động ngay, phát triển bản thân toàn diện cả A,S,K, như một quá trình liên tục, mãi mãi. Ngoài học ở trường, bạn hãy siêng đọc sách, báo, tham gia các khóa đào tạo, tìm cho mình những người thầy giỏi và không quên người thầy lớn nhất đó là Ngay cả khi đọc bài viết này, bánh xe cuộc đời, bạn cũng đang phát triền bản thân mình đấy! Hãy mài gươm thật bén, sẵn sàng cho Sự nghiệp để bứt phá mọi giới hạn nhé! Mối Quan Hệ Những mối quan hệ chất lượng sẽ quyết định đến cuộc đời của bạn rất nhiều. Đời bạn, có 5 lựa chọn lớn Chọn bạn để chơi Chọn thầy để học Chọn việc để làm Chọn người để lấy Chọn lẽ để sống Hãy biết tạo ra, chọn lọc, giữ gìn và phát triển các mối quan hệ cần thiết, đừng phí thời gian cho những mối quan hệ xã giao. Bạn có tin, bạn chính là trung bình cộng của 5 người bạn thân nhất. Chơi với bầy gà, bạn ắt hẳn là gà, nhưng chơi với đại bàng, bạn sẽ thành đại bàng. Vì vậy đừng chơi với những người tiêu cực, mà hãy tìm cho mình những người bạn tích cực, để cùng nhau san sẻ những điều hay ho trong cuộc sống. Hãy tìm cho mình những người thầy giỏi để học trong cuộc đời . Bạn thiếu kỹ năng lãnh đạo hãy tìm người giỏi lãnh đạo để học, bạn thiếu kiến thức tài chính thì học tài chính,… Hãy biết “ Đứng trên vai người khổng lồ ”. Hãy lưu giữ và phát triển các mối quan hệ giá trị đối tác, khách hàng, đồng nghiệp,… những người sẽ giúp đỡ và mang cơ hội đến cho bạn. Hãy luôn nâng niu và trân trọng gia đình – Nơi cuối cùng bình yên và bến đỗ cuộc đời. Cuộc sống của bạn sẽ thật ý nghĩa nếu được sống trong sự quan tâm và yêu thương của mọi người xung quanh. Tài chính Để có một cuộc đời đáng sống bạn phải xây dựng tài chính cá nhân, sự giàu có và thịnh vượng. “ Nếu bạn sinh ra trong nghèo khó, đó không phải là lỗi của bạn. Nhưng nếu bạn chết trong nghèo khó, thì đó là lỗi của bạn.” – Bill Gates Tiền không thể mua được hạnh phúc – Nhưng khó có thể hạnh phúc khi không có tiền. Hãy lên cho mình 1 kế hoạch tài chính thông mình, tìm hiểu 6 chiếc lọ tài chính. Để bạn có thể kiểm soát tài chính 1 cách phù hợp. Sự nghiệp Xây dựng một sự nghiệp riêng của mình và để lại cho đời sau là một điều gì đó rất lớn lao, vĩ đại trong cuộc đời của mỗi người. Sự nghiệp được đo bằng tài chính và danh tiếng. Nếu muốn thành công trong sự nghiệp, hãy kiếm tiền một cách tử tế! Nếu bạn đi theo đúng trình tự như trên thì sự nghiệp thành công chính là hệ quả bạn nhận được. Tôi rất thấm thía câu nói “ Nếu bạn không xây giấc mơ của mình, người khác sẽ thuê bạn để giúp xây giấc mơ của họ “.- Tony Gaskins Tại sao bạn không làm chủ cuộc đời của mình, chẳng hạn bạn có thể trở thành doanh nhân – những người kiến tạo ra thế giới này. Chấp nhận dấn thân, vượt qua mọi rào cản, đau thương để bứt phá mọi giới hạn. Lọt vào số ít 10% dân số, nhưng nắm giữ 90% tài sản trên thế giới. Giải trí Để có một cuộc đời đáng sống bạn phải sống vui vẻ, có những phút thư giãn và nuông chiều bản thân… Tự do làm những gì mình thích như đi du lịch, đi khám phá thế giới, đọc sách, ăn uống, chơi thể thao,… một cách thường xuyên. Đ ừng sống một cuộc sống nhạt nhẻo. Khi được làm những gì mình thích, thì đó đã là một niềm hạnh phúc phải không nào? Người có càng nhiều sở thích luôn có một cuộc sống càng thú vị hơn. Đến khi nó trở thành đam mê, nó sẽ khiến bạn sống vì nó, hành động vì nó một cách mạnh mẽ và nhiệt huyết nhất. Sống cho đáng sống! Chia sẻ Cuộc sống sẽ thật tuyệt biết bao khi bạn biết chia sẻ và cho đi. Tạo ra các giá trị có ích cho cộng đồng như làm từ thiện, thành lập quỹ học bổng, đào tạo nhân tài quốc gia, tạo ra các sản phẩm, dịch vụ có ích cho xã hội hay đơn giản là giúp đỡ mọi người. Sống là để cho đi, để thể hiện được lòng yêu thương đối với mọi người, để trong cuộc sống mình cảm thấy thanh thản. Khi đem niềm vui đến cho mọi người, tự thân mình cũng cảm thấy ấm áp hơn. Đó là nhu cầu tự thân và tự nhiên của mỗi chúng ta chứ chẳng cần động cơ, mục đích gì cả. Chia sẻ cả về vật chất lẫn tinh thần Chia sẻ kiến thức để mọi người trở lên thông thái hơn! Tâm linh Theo bạn thì, đời sống tinh thần hay đời sống vật chất quan trọng hơn ? Suy cho cùng, mọi vật chất cũng chỉ để thỏa mãn nhu cầu tinh thần của mỗi người. Đời sống tinh thần bao gồm tư duy, tri giác, trí nhớ, ý muốn, trí tưởng tượng và cảm xúc,… Một triết gia nói rằng “ Từ khi bạn được sinh ra trên cõi đời này, bạn đã bắt đầu con đường đến cái chết. Và càng lớn lên, tức là bạn đang càng tiến gần đến cái chết”. Tôi rất tâm đắc với câu nói này và tôi cho rằng, không có lí do gì để chúng ta phải phí hoài thời gian sống bằng sự bi quan, buồn rầu, chán nản hay thù ghét. Tôi quý trọng từng giây phút mà mình còn sống, và luôn cố gắng tận hưởng nó tối đa. Sống là để yêu thương. Đời người có bao lâu mà phải ghét nhau. Sống vị tha, không giận, không hờn, không oán trách. Chúc bạn có một cuộc đời đáng sống! Tìm hiểu thêm các bài viết giá trị về cuộc đời ở Vietcapital các bạn nhé!

cả một thời gian qua cuộc sống em thế nào